« Est-ce que ça fait mal ? » C’est une question que tout le monde se pose avant de commencer, et c’est une bonne question. La réponse courte : une légère sensibilité en début de port est normale. La réponse complète tient dans ce guide.
Il explique ce que l’on ressent, à quel moment, pourquoi, ce qui aide, et quand en parler à votre praticien.
Une sensation de pression, surtout au début
Chaque aligneur est légèrement différent du précédent : il exerce une pression douce et continue sur certaines dents, pour les déplacer d’un petit pas. C’est cette pression que l’on ressent.
Elle est le plus souvent marquée les premiers jours du traitement, puis les premiers jours de chaque nouvel aligneur, avant de s’estomper. On la décrit plutôt comme une tension ou une sensibilité des dents que comme une douleur. Elle est le signe que l’aligneur fait son travail.
Les premiers jours, en pratique
Le premier jour d’un nouvel aligneur, la pression est souvent la plus nette : l’aligneur peut sembler serré, et la mise en place demande un peu plus d’effort. Les jours suivants, la sensation diminue, à mesure que les dents avancent dans l’aligneur. À la fin de la période, l’aligneur se met et se retire facilement : c’est bientôt l’heure du suivant.
Ce rythme se répète à chaque changement, tous les 14 jours selon votre plan. Avec le temps, on s’y habitue.
Manger les premiers jours
Vous retirez vos aligneurs pour manger : la pression ne vous gêne donc pas pendant le repas lui-même. En revanche, vos dents peuvent être un peu sensibles à la mastication les premiers jours d’un nouvel aligneur. Des aliments plus tendres, le temps que la sensibilité passe, rendent les repas plus confortables.
Les bords et la langue
Les premiers jours, il arrive aussi que les bords d’un aligneur se fassent sentir contre la gencive, la langue ou l’intérieur des joues, le temps que la bouche s’habitue.
L’élocution peut également changer un peu au début : certains sons demandent quelques jours d’adaptation. Cela passe en général vite, à mesure que la langue trouve ses repères.
La parole, en pratique
Si votre élocution change un peu les premiers jours, quelques minutes de lecture à voix haute aident la langue à trouver ses repères. Parler normalement, sans retirer ses aligneurs, reste le meilleur entraînement : la gêne s’efface d’elle-même en général en quelques jours.
Ce qui aide
Porter ses aligneurs avec régularité. Ils se portent 22 heures par jour. Quand on les retire longtemps, leur remise en place est souvent plus inconfortable : la régularité aide aussi le confort.
Respecter le rythme du plan. Vous changez d’aligneur tous les 14 jours, selon votre plan. Votre espace client vous le rappelle la veille. Passer trop tôt à l’aligneur suivant ne fait pas aller le traitement plus vite, et peut rendre la pression plus forte.
Les mettre et les retirer avec douceur. Mise en place avec les doigts, puis un appui doux jusqu’à ce que l’aligneur s’encliquète ; retrait sans forcer, sans tordre.
Ne pas hésiter à poser la question. Une gêne qui vous inquiète mérite toujours un message à votre praticien.
Quand écrire à votre praticien
Écrivez-lui depuis l’onglet Messages de votre espace client si :
- la sensibilité vous inquiète, ou ne diminue pas au fil des jours ;
- un aligneur vous blesse, par exemple un bord qui irrite toujours au même endroit ;
- un aligneur est fendu, déformé, ou ne s’emboîte plus correctement ;
- vous avez un doute, quel qu’il soit.
Il vous répond et vous indique la marche à suivre : c’est aussi à cela que sert le suivi à distance.
Ce qui n’est pas une gêne normale
Une sensation de pression qui s’estompe en quelques jours fait partie du traitement. D’autres signes méritent d’être signalés sans attendre à votre praticien : une douleur vive ou qui augmente, une gencive gonflée ou une petite plaie qui ne guérit pas, une dent qui bouge de façon inhabituelle, ou un aligneur qui ne se met plus en place. Il vous dira quoi faire.
Aligneurs ou bagues : la gêne au quotidien
Les bagues, collées sur les dents, peuvent frotter contre l’intérieur des lèvres et des joues, et chaque réglage en cabinet relance la pression. Les aligneurs sont lisses et se retirent pour manger ; leur pression revient surtout au début de chaque nouvel aligneur. Le guide Aligneurs ou bagues compare les deux plus en détail.
Avant de commencer
Le diagnostic est aussi l’occasion de signaler à votre praticien une sensibilité que vous avez déjà, des dents ou de la mâchoire : le questionnaire de santé vous pose la question. Il en tient compte dans votre plan de traitement.
Pour découvrir le déroulé complet, voyez Comment ça marche ; pour savoir quel forfait correspond à votre cas, faites le test « Quel forfait pour moi ? ».
- Rédaction
- L’équipe AlignSmile
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